16 ต.ค. 2565Highly Sensitive Person (HSP): สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ที่จะรับมือกับความอ่อนไหวในตัวเอง ซุปมารีน ในตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก ป้ายที่คอเสื้อมักจะเป็นศัตรูอันดับหนึ่งของฉัน ความคันและอาการแสบร้อนของป้ายที่เสียดสีกับผิวหนังตลอดเวลาทำ...
16 ต.ค. 2565เมื่อสุขภาพจิต ไม่ใช่แค่เรื่องของคนไข้ แต่รวมถึงผู้ดูแลด้วย ไอติมเรนโบว์ เมื่อพูดถึงปัญหาทางด้านสุขภาพจิต เรามักจะนึกถึงตัวของคนไข้ เพราะเป็นผู้ที่ได้รับผบกระทบโดยตรง แต่มีคนอีกฝั่งนึงที่ได้รับผลกร...
15 ต.ค. 2565ทำอย่างไร เมื่อครอบครัวไม่ใช่ Safe Zone ไอติมเรนโบว์ ตั้งแต่เด็กๆเรามักจะเห็นกันผ่านสื่อต่างๆ เช่น โทรทัศน์ หนังสือ ที่นำเสนอเกี่ยวกับครอบครัวว่าจะต้องเป็นที่ที่มีความสุข...